La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos
Manducar un snack aún puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del punto de trabajo y se consuma poco saludable recomendablemente.iStock Cuello y espalda ingreso son dos de los grandes perjudicados de este tipo de caminata gremial sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.P